如何防止皮膚在冬天出現乾裂

On December 16, 2011 by admin

乾燥的皮膚最常在冬天出現

一到冬天,皮膚會由於氣溫降低,濕度下降,出汗都大為減少,人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少,大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬天常見的皮膚病也開始在一部分人中肆虐起來。許多人都會覺得小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落和變得乾燥,瘙癢難忍。

要好好護理皮膚,最好能做到以下幾點:

  1.     房內要保持一定的濕度。
  2.     洗澡時水溫應在37°C左右,不宜搓擦、不宜過多使用肥皂,
  3.     沐浴後可全身塗搽潤膚液,以保持皮膚的滋潤,無論甚麼年紀或甚麼膚質,保濕都是護膚中重要的一環,
  4.     每日可塗抹多於一次的保濕霜或保濕乳液,
  5.     有需要時可服用抗過敏藥物來達到止癢鎮靜作用。
  6.     飲食中要盡量少飲用咖啡、可樂和酸辣等刺激性食物。